なんて素敵な！
お写真から香りが漂ってくるようです。
椿本千詠（つばもとちえ）です。
片づけ個人レッスンのお客様から
ご報告をいただきました。
お片付けを始めて、
またひとつ変化がありました。
すぐに挑戦ができるようになったことです。
私が何を持っていて、
何が無いかがわかっているから、
挑戦できるかどうかの
判断が早くなったのです。
有形の物だけでなく、
時間も手間も気持ちのゆとりも、
今の自分にどれだけあるのかわかるから。
今までの私が新しいことに
挑戦する際に腰が重かったのは、
性格によるものだけではなかったです😄
先日、漢方の櫻井さんが
金木犀をお茶にして
飲めるということをシェアされていて、
今年から咲き始めた
我が家の金木犀を摘んでやってみました。
香りが茶葉に移り、
とても甘い香りのお茶を
頂くことができました。
またひとつ、秋の楽しみが増えました。
こんなことも、
前なら気軽にやってみようと思えなかった。
お片付けは、行動力も上げてくれました。
嬉しくて早朝からご報告いたしました。
何もかも持っている人はいません。
今までそんな人に会ったことがありません。
全部持っているように見える人も
そう見えるだけです。
そして、それでいいのです。
それがいいのです。
人はないものばかりに目が行きがちだけれど
もうすでにたくさんのものを持っています。
もう既に持っているのに
それに気づかないまま
ないないと言っていたら
何が手に入ったとしても同じことです。
また、ないないと言うことになります。
全くきりがありません。
そして、片付いていないと
腰が重くなります。
それは性格は全く関係なく、
誰でも重くなってしまうのです。
だから、もし行動できないとしたら
あなたが悪いわけでは全くありません。
私は不要な物から人の腰を重くさせる
何かが実際に出ていると思っています。
将来、誰か科学的に証明してくれないかなと
真剣に思っているぐらいです😆
それはおいておいたとしても
物が乱雑になっていると気が散ります。
そして無意識でも
常にそれをみていることになるので
脳が疲れます。
人が１日にできる事には限りがあるから
自分がやりたいことにさくパワーが
その分削がれます。
だから、腰が重くなる。
片付いていない部屋は
睡眠にも影響します。
つまり脳だけでなく体の面からいっても
パフォーマンスに影響します。
寝たはずなのに起きた時から
疲れていませんか？
ベッドの下に物が乱雑にある方は
ベッドの下の物だけでも
なくしてみてください。
ベッド下に収納がある場合も
収納するのは綺麗なシーツ
ぐらいにしてくださいね。
書類や本など情報系の物が
たくさんある場合も
極力減らしてみてください。
片づけたらグリーンやお花をおくと
さらにいいです。
寝室が綺麗に整っていると
熟睡できるようになります。
睡眠は次の日のパフォーマンスに
確実に影響します。
朝から疲れていたら
そりゃ腰も重くなりますよね。
お家に金木犀の木があって
その花を摘んでお茶にしていただく。
そういう五感を感じられる
まったりした時間を
人は幸せと呼ぶのだと思います。
対面、オンラインどちらでも
受け付けております。
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